5-Alpha-Reduktase (5AR) ist ein Enzym im Körper, das Testosteron in DHT umwandelt, das dann bei Männern mit androgener Alopezie Haarausfall verursacht.
Reishi-Pilz
Reishi-Pilz ist ein neuerer DHT-Blocker. Es ist noch nicht so bekannt, aber erste Versuche als 5-Alpha-Reduktase-Hemmer sind vielversprechend.
Obwohl noch nicht viele Studien zu Reishi durchgeführt wurden, bietet eine Studie einige vielversprechende Einblicke in diesen natürlichen Hemmstoff.
Japanische Forscher verglichen 2005 19 Pilzarten, um herauszufinden, ob sie 5AR hemmen können. Eine dieser 19 Arten war Reishi.
Die Forscher stellten Ethanolextrakte der verschiedenen Arten her und fügten sie dann einer Suspension hinzu, die Rattenleber- und Prostatamikrosomen enthielt. Die Prostata ist ein Ort am Körper, an dem DHT mit Hilfe von Testosteron und 5AR produziert wird.
Sobald die Pilzarten den Suspensionen hinzugefügt wurden, maßen die Forscher ihre hemmenden Wirkungen:
Wie oben zu sehen, schnitt der Reishi-Pilz am besten ab. Es hemmte 5AR zwischen 70 % und 80 %, was ziemlich beeindruckend ist. Bedenken Sie immerhin, dass die nächste Art nur bis zu 60 % gehemmt wird, und die Zahlen gehen von dort aus zurück.
Forscher wollten herausfinden, ob Reishi auch den Testosteronspiegel senken kann. Dies wird direkt anhand der Prostatagröße gemessen.
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Unter Verwendung von Rattenprostata wurden die Ratten in drei Gruppen aufgeteilt. Die Kontrollgruppe war die erste und die beiden anderen Gruppen enthielten unterschiedliche Mengen an Reishi (1,5 mg/kg und 15, mg/kg).
Die Ergebnisse der Kontrolle waren fast identisch, aber die höhere Konzentration von Reishi (1,5 mg/kg) verringerte das Gewicht der Prostata signifikant.
Es ist bekannt, dass Testosteron und 5AR eine Schlüsselrolle bei AGA spielen. Genauer gesagt ist es das Androgen (DHT), das aus der Wechselwirkung zwischen ihnen entsteht. Dies führt zu einer Schrumpfung der Haarfollikel und einer irreversiblen Kahlheit, wenn es nicht behandelt wird.
Noch besser? Es wurde auch gezeigt, dass Reishi dem Immunsystem zugute kommt.
Das sind gute Nachrichten für alle, aber besonders für diejenigen, die an immunbedingtem Haarausfall wie Alopecia Areata leiden.
Sägepalme
Sägepalme ist wahrscheinlich der bekannteste und auch umstrittenste 5AR-Hemmer, aufgrund der unterschiedlichen Ergebnisse und Nebenwirkungen, die mit hohen oralen Dosierungen verbunden sind.
Das liegt leider daran, dass die meisten Männer die Sägepalme oral einnehmen. Die orale Einnahme ist der am wenigsten wirksame Weg, um von der hemmenden Wirkung der Sägepalme auf die 5-Alpha-Reduktase zu profitieren, da sie im gesamten Körper verdünnt wird. Eine effektivere Methode besteht darin, die Weichgelkapseln topisch auf die betroffenen Bereiche der Kopfhaut aufzutragen.
Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um diese pflanzliche Behandlungsoption vollständig zu verstehen, wissen wir, dass eine Studie gezeigt hat, dass Gelatine-Cystin in Kombination mit Sägepalme bei der Reduzierung freier Radikale und der Induktion von Haarwuchs wirksam war.
Diese Studie folgte 48 Freiwilligen (24 männlich und 24 weiblich) bei der Anwendung der Lotion (entweder aktiv oder Placebo) über 50 Wochen. Die Teilnehmer erhielten auch eine orale Ergänzung, die keine Sägepalme enthielt. Bei allen Patienten wurde zuvor AGA diagnostiziert, und sie reichten von Stadium III bis IV auf der Norwood-Hamilton-Skala:
- Gruppe 1 : Aktive Lotion A;
- Gruppe 2 : Inaktive (Placebo) Lotion B;
- Gruppe 3 : Aktives Nahrungsergänzungsmittel C;
- Gruppe 4 : Inaktives (Placebo) Nahrungsergänzungsmittel D; und
- Gruppe 5 – Aktive Lotion A und C
Die Lotion wurde zweimal täglich (8:00 und 20:00) verwendet, und die Teilnehmer wurden außerdem angewiesen, während der gesamten Dauer der Studie ein mildes Shampoo zu verwenden.
Die durchschnittliche prozentuale Veränderung der Haarzahl pro Quadratzentimeter Kopfhaut wurde verwendet, um den Haarwachstumsabschnitt der Studie zu berechnen.
Sehen Sie sich diese Ergebnisse an:
Quelle.
Alle aktiven Gruppen (Lotion + Diät, Lotion + Diät und Diät + Diät) schnitten besser ab als die Placebogruppen (Lotion & Diät). Am effektivsten war die Gruppe Lotion + Diät, gefolgt von Diät und schließlich Lotion.
Bedeutet dies, dass Sägepalme eine wirksame Behandlung für AGA-Haarausfall ist? Möglicherweise.
Die Studie wurde durchgeführt, um festzustellen, welche Sägepalme oder Gelatine-Cystin am besten funktioniert.
Wir wissen auch, dass Sägepalmen andere gesundheitliche Vorteile haben. Beispielsweise hat es sich als entzündungshemmend erwiesen und enthält antioxidative Eigenschaften.
Grüner Tee
Grüner Tee wird seit Jahrhunderten konsumiert und wird sogar in einer Vielzahl von therapeutischen und kosmetischen Produkten verwendet. Es ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der viele nützliche Komponenten enthält, darunter Antioxidantien wie EGCG.
Eine Möglichkeit, grünen Tee zu verwenden, die Sie vielleicht nicht kennen, ist die Hemmung der 5-Alpha-Reduktase.
Im Jahr 2007 fanden Forscher des Seoul National University Hospital in Südkorea heraus, dass ein bestimmtes Polyphenol EGCG für seine antioxidativen Eigenschaften verantwortlich sein könnte. Es könnte auch eine wichtige Rolle beim menschlichen Haarwachstum spielen, indem es 5AR hemmt.
Forscher extrahierten Haarfollikel unter Verwendung von Kopfhautgewebeproben von fünf gesunden Männern, um die Theorie zu testen. Die Follikel wurden entfernt und dann in kleine Stücke geschnitten, ungefähr 2,5 mm einschließlich der Hautpapille. Die Stücke wurden in Vertiefungsschalen gelagert, die 10 ng/ml Hydrocortison, 10 mg/ml Insulin, 2 mm L-Glutamin, 100 g/ml Streptomycin und 100 E/ml Penicillin enthielten.
Schließlich wurde den Proben EGCG mit 0,1, 1 oder 5 M zugeführt.
Quelle.
Es hat sich gezeigt, dass EGCG die Anzahl und Qualität der dermalen Papillenzellen (DPCs) in jeder Probe erhöht. Wenn mehr EGCG eingeführt wird, führt dies zu einer Erhöhung der Zellzahl.
Die Forscher trugen EGCG direkt auf die Kopfhaut gesunder Männer auf.
Als die DPCs aus der Kopfhaut extrahiert wurden, war der Gehalt an phosphoryliertem Erk (P-Erk) dreimal so hoch wie in der Kontrollgruppe.
Was hat das alles mit Haarwachstum zu tun? Der ERK-Weg ist direkt an der Proliferation von DPCs beteiligt (und er moduliert auch die 5-Alpha-Reduktase), sodass eine erhöhte Präsenz ein erhöhtes Potenzial für das Haarwachstum bedeutet.
Während weitere Studien durchgeführt werden müssen, ist klar, dass grüner Tee (und sein Hauptbestandteil EGCG) eine positive Rolle für die Gesundheit und das Wachstum der Haare spielen kann.
Fazit
Propecia, ein verschreibungspflichtiges Medikament, das zur Behandlung von Haarausfall bei Männern sehr beliebt ist, ist als sehr wirksam bekannt. Es ist jedoch nicht die einzige Substanz, die die Produktion von DHT verlangsamen kann.
Propecia kann auch ähnlich wie andere natürlich vorkommende Inhaltsstoffe verwendet werden, wie wir bereits gezeigt haben. Sie können topisch angewendet werden, was die mit Propecia verbundenen Nebenwirkungen reduzieren könnte.
