In diesem Artikel werde ich Ihnen im Detail zeigen, ob Schwarzes Johannisbeeröl gegen Haarausfall wirkt . Sie werden etwas über eine 2005 durchgeführte Studie erfahren, die darauf hindeutet, dass schwarze Johannisbeeren für das Nachwachsen der Haare wirksam sein könnten (wenn sie an Mäusen getestet werden).
Ich empfehle Ihnen, den gesamten Artikel zu lesen, denn am Ende werde ich mit Ihnen teilen, wie Sie Ihr eigenes Schwarze-Johannisbeer-Shampoo herstellen können, das Sie heute Abend verwenden können, um die Vorteile dieses erstaunlichen Öls zu nutzen.
Denken Sie jedoch daran, dass die Verwendung von schwarzer Johannisbeere oder einem anderen Öl nur ein kleiner Teil der Umkehrung des Haarausfalls ist.
Deshalb empfehle ich Ihnen, andere Artikel auf der Website zu durchsuchen.
Was Ist Schwarzes Johannisbeeröl?
Schwarze Johannisbeere, auch bekannt als Ribes oder schwarze Johannisbeere, ist ein Strauch, der für seine tief gefärbten, scharfen Beeren geschätzt wird. Diese Pflanze ist eine Neuheit in der Anbaulandschaft. Sie ist in Asien und Nordeuropa beheimatet.
Dieses Öl, das für viele Zwecke verwendet wird, von medizinisch bis kulinarisch, wurde in zahlreichen traditionellen und modernen Zivilisationen verwendet.
Wissenswertes: Schwarze Johannisbeeren haben 18-mal so viel Vitamin C wie Heidelbeeren, wenn man Volumen zu Volumen vergleicht. Es enthält auch viermal mehr Vitamin A. Deshalb schmecken sie wegen des Vitamin C so sauer!
Was Kann Schwarzes Johannisbeeröl Zur Behandlung Von Haarausfall Verwendet Werden?
Diese Kraftpaketfrucht wurde für viele medizinische Zwecke verwendet, einschließlich zur Stärkung des Immunsystems. Schwarzes Johannisbeeröl hat sich jedoch als vielversprechende Behandlung bei Haarausfall erwiesen. Hier sind einige der vielen Möglichkeiten, wie eine Nahrungsergänzung mit schwarzem Johannisbeeröl Haarausfallpatienten helfen kann.
Schwarzes Johannisbeeröl Ist Eine Quelle Für Vitamin C
Vitamin C ist ein notwendiger Nährstoff für Menschen jeden Alters. Abgesehen von den verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen, die mit dem Verzehr von Vitamin C verbunden sind, wie z. B. einem verringerten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ist Vitamin C auch ein Nährstoff, der bei der Behandlung von Haarausfall und Haarwuchs von Vorteil ist.
Kostenloser Download – Die 3 besten natürlichen Alternativen zu Minoxidil
Schwarzes Johannisbeeröl Ist Reich An Essentiellen Fettsäuren
Eine unzureichende Zufuhr essentieller Fettsäuren wurde bei einer Reihe von Personen mit Alopezie in Verbindung gebracht. Das ist nicht verwunderlich, da essentielle Fettsäuren, insbesondere Gamma-Linolensäure, zur Gesundheit von Haar und Haut beitragen können.
Mit der Zugabe von Samenöl der schwarzen Johannisbeere zu Ihrer Ernährung und Haarpflege können Sie die Aufnahme von Fettsäuren steigern und Ihre Locken stark und gesund halten.
Schwarzes Johannisbeeröl Liefert Eine Gesunde Dosis An Antioxidantien
Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von Haarausfall und der Vorbeugung von Haarausfall und Follikelschäden. Tatsächlich sind Antioxidantien Ihre beste Verteidigungslinie gegen freie Radikale, Moleküle, die zu vorzeitiger Alterung und sogar Haarausfall im Zusammenhang mit männlichem Haarausfall beitragen.
Durch die regelmäßige Einnahme von Johannisbeeröl können Sie sicherstellen, dass Ihr Körper die Antioxidantien erhält, die er benötigt, um Ihre Kopfhaut gesund und Ihr Haar stark zu halten.
Was Sagt Die Forschung über Schwarzes Johannisbeeröl?
Schwarzes Johannisbeeröl hat viele Antioxidantien, die für diejenigen, die es verwenden, von großem Vorteil sind. Diese Antioxidantien liegen in Form von Polyphenol vor.
Obwohl die Forschung zur Verwendung von Öl aus schwarzen Johannisbeeren zur Behandlung von Haarausfall begrenzt ist, gibt es viele Studien, die die gesundheitlichen Vorteile von Polyphenolen gezeigt haben.
Im Jahr 2005 wurde im Journal of the National Medical Association eine Studie veröffentlicht, die die Auswirkungen einer polyphenolischen Verbindung auf den Haarausfall bei Mäusen untersuchte. Obwohl die Studie die Verwendung von grünem Tee zur Extraktion von Polyphenolverbindungen beinhaltete, ist es möglich, einen Zusammenhang zwischen dem Öl der schwarzen Johannisbeere und der Behandlung von Haarausfall mit Polyphenolverbindungen herzustellen.
Diese Studie umfasste 60 weibliche Labormäuse, die alle einen spontanen Haarausfall an Kopf, Hals und Rücken hatten. Die 60 Mäuse wurden in zwei Gruppen eingeteilt: Gruppe A (Experiment) und Gruppe B (Kontrolle).
Gruppe A erhielt täglich eine 50%ige Portion Grüntee-Polyphenolextrakt. Dieses wurde in ihr Trinkwasser eingemischt. Der Zuschlag wurde Gruppe B nicht gegeben.
Am Ende der 6-monatigen Studie waren die Ergebnisse offensichtlich.
Im obigen Bild wurde das Nachwachsen der Haare bei 33 % der Mäuse in der Versuchsgruppe (Gruppe A) beobachtet. Die Kontrollgruppe hatte am Ende jedoch keine Anzeichen von Haarwuchs.
Darüber hinaus kam es bei 8 % der Mäuse in der Kontrollgruppe (Gruppe B) während der gesamten Dauer der Studie zu fortschreitendem Haarausfall. Die Versuchsgruppe von Mäusen erfuhr jedoch keinen weiteren Haarausfall.
Kann Eine Nahrungsergänzung Mit Schwarzem Johannisbeeröl Bei Haarausfall Helfen?
Die obige Studie wurde unter Verwendung von Polyphenolextrakten aus dehydriertem Grün durchgeführt. Dieselben Extrakte finden sich jedoch auch im Öl der schwarzen Johannisbeere.
Bedeutet dies, dass eine Nahrungsergänzung mit schwarzem Johannisbeeröl bei androgenetischem Haarausfall und anderen Formen helfen kann?
Um diese Frage zu beantworten, ist es zunächst wichtig zu überlegen, warum Polyphenolverbindungen bei der Behandlung von Haarausfall wirken.
Es gibt viele Faktoren, die Haarausfall verursachen können. Von der DHT-Empfindlichkeit (die die Hauptursache für Menschen ist, die an männlichem Haarausfall leiden) bis hin zu Stress und Entzündungen kann Haarausfall durch eine Vielzahl von Dingen ausgelöst werden.
Es gibt viele gesundheitliche Vorteile, die Polyphenole besitzen. Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass Polyphenole sowohl entzündungshemmend als auch Antioxidantien sind.
Dies sind großartige Neuigkeiten für alle, die unter Haarausfall leiden, unabhängig von der Ursache. Es zeigt, dass Polyphenole zur Behandlung mehrerer Ursachen eingesetzt werden können.
Egal, ob Sie DHT-Ablagerungen auf Ihrer Kopfhaut bekämpfen oder geschädigte Haarfollikel mit Hilfe eines entzündungshemmenden Öls der schwarzen Johannisbeere reparieren möchten, es kann Ihnen sicherlich auf Ihrem Weg zur Behandlung von Haarausfall helfen und zu einem gesunden Haarwachstum beitragen .
Gibt Es Nebenwirkungen Im Zusammenhang Mit Der Ergänzung Mit Schwarzem Johannisbeeröl?
Für die Mehrheit der gesunden Personen sollte die Supplementierung mit schwarzem Johannisbeeröl kein Risiko darstellen.
Bereits bestehende Erkrankungen sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden, bevor Sie mit der Nahrungsergänzung beginnen. Zu diesen Zuständen gehören Insulinresistenz, niedriger Blutdruck und Blutungsstörungen.
Da zu diesem Thema keine verlässlichen Untersuchungen durchgeführt wurden, sollte bei Frauen, die schwanger sind, schwanger werden können oder stillen, eine Supplementierung mit schwarzem Johannisbeeröl vermieden werden.
Natürlich ist eine allergische Reaktion bei Supplementierung jeglicher Art möglich. Es ist wichtig, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Symptome wie Nesselsucht, Atembeschwerden oder Schwellungen Ihrer Lippen oder Zunge haben.
So Fügen Sie Ihrer Haarpflegeroutine Schwarzes Johannisbeeröl Hinzu
Dies sind drei Möglichkeiten, wie Sie schwarzes Johannisbeeröl in Ihre Haarpflegeroutine aufnehmen können.
Tragen Sie Es Direkt Auf Ihre Kopfhaut Auf
Schwarzes Johannisbeersamenöl, ob im Reformhaus gekauft oder zu Hause zubereitet, ist eine hervorragende Ergänzung für Menschen mit Haarausfall. Das Auftragen dieses Öls direkt auf die Kopfhaut ist eine großartige Möglichkeit, es zu bekommen.
Tragen Sie ein Viertel des Johannisbeeröls auf Ihre Handfläche auf. Zwischen den Fingern verreiben und dann sanft in die Kopfhaut einmassieren. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre gesamte Kopfhaut mit Öl bedecken. Dies kann etwas zusätzliches Öl erfordern. Lassen Sie es mindestens 15 Minuten einwirken. Gut ausspülen.
Fügen Sie es Ihrem Shampoo hinzu
Obwohl das Hinzufügen von schwarzem Johannisbeeröl zu im Laden gekauften Shampoos positive Wirkungen hätte, ist klar, dass hausgemachte, chemikalienfreie Shampoos besser funktionieren.
Befürchten Sie, dass die Herstellung Ihres eigenen Shampoos zu schwierig und zeitaufwändig wird? Mach dir keine Sorgen!
Ohne Vorbereitung können Sie schnell und einfach Ihr eigenes Shampoo herstellen. Die folgende einfache Formel kann verwendet werden, um Ihr eigenes Shampoo herzustellen.
Reinigungsmittel + Trägeröle + ätherisches Öl
Diese dreistufige Shampoo-Formel versorgt Sie mit allen Nährstoffen, die Sie brauchen, und macht es auch wahnsinnig einfach, Ihre eigenen Shampoo-Rezepte, wie das unten beschriebene, zu Hause zuzubereiten.
Shampoo mit schwarzem Johannisbeeröl gegen Haarausfall
Hier ist ein einfaches Basis-Haarshampoo für normale Haartypen. Es verwendet die gleiche Basis wie das Ahornsirup- und Karottensamen-Shampoo hier, aber das Trägeröl kann leicht durch schwarzes Johannisbeeröl ersetzt werden.
- Flüssige Kastilienseife ( Tasse)
- Ahornsirup (2 Esslöffel)
- Ätherisches Karottensamenöl (5 10 Tropfen)
- Schwarzes Johannisbeeröl (10 Tropfen)
Mischen Sie alle Zutaten in dem Behälter Ihrer Wahl. Gut mischen.
Die Mischung auf das feuchte Haar auftragen und in die Spitzen einmassieren. Lassen Sie die Mischung etwa 2-3 Minuten einwirken, bevor Sie sie gründlich abwaschen.
Führen Sie Schwarzes Johannisbeeröl In Ihre Ernährung Ein
Wenn Sie nach einer langfristigen Lösung für Haarausfall und Follikelschäden suchen, denken Sie daran, dass eine Ernährungsumstellung manchmal die besten Ergebnisse erzielen kann. Wie integrieren Sie Schwarze Johannisbeere und Schwarzes Johannisbeersamenöl in Ihre tägliche Ernährung? Einfach!
Probieren Sie für eine köstliche Ergänzung zum Frühstück das Rezept für Schwarze Johannisbeergelee von Epicurious, wie unten beschrieben.
Rezept für Gelee aus schwarzen Johannisbeeren
Johannisbeeren abspülen und abtropfen lassen. Die Johannisbeeren in einen Topf geben. Zerkleinern Sie sie und fügen Sie 1 Liter Wasser hinzu. Zum Kochen bringen.
Um Samen zu entfernen, lasse die Mischung durch ein Sieb laufen. Gießen Sie den restlichen Saft in einen Geleebeutel (oder in ein Sieb mit Käsetuch) und lassen Sie ihn über Nacht abtropfen.
Die Mischung sollte in sterilisierte, heiße Geleegläser gegossen werden. Als nächstes bedecken Sie das Glas mit einer dünnen Schicht geschmolzenem Paraffin. Bedecken Sie die Mischung mit geschmolzenem Paraffin und lassen Sie sie aushärten, bevor Sie sie aufbewahren.
Fazit
Antioxidantien können Vergrauung und androgenetische Alopezie rückgängig machen. Es gibt einige Beweise dafür. Dies liegt daran, dass oxidativer Stress die Haarfollikel schädigt, was sowohl Haarausfall (Alopezie) als auch Ergrauen der Haare verursachen kann.
Schwarzes Johannisbeeröl ist reich an Vitamin C und Polyphenolen, die als Antioxidantien verwendet werden können. Es kann eine Ergänzung zu Ihrer Haarpflegeroutine sein.
