Wir sind gerne wieder da! Im heutigen Vlog untersuchen wir den Zusammenhang zwischen Schuppen und Haarausfall!
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Schuppen, eine häufige Hauterkrankung, zeichnen sich durch mehrere Hauptsymptome aus. Wenn Sie Schuppen haben, werden Sie wahrscheinlich weiße oder graue Schuppen von der Kopfhaut in Ihrem Haar oder auf Ihren Schultern bemerken. Möglicherweise jucken oder trocknen Sie Ihren Kopf.
Schuppen können den Haarausfall verstärken, und wir werden einige mögliche Behandlungen und natürliche Hausmittel für die Erkrankung durchgehen.
Was verursacht Schuppen, fragen Sie? Es gibt eine Vielzahl von zugrunde liegenden Problemen, die Schuppen verursachen können, die wir in nur einer Minute gründlich behandeln werden, aber im Allgemeinen wird angenommen, dass sie durch abgestorbene Hautzellen auf der Kopfhaut verursacht werden, die schneller als üblich abfallen.
Diese Zellen verklumpen dann zusammen, um die Flocken zu bilden, die mit der Erkrankung verbunden sind.
Obwohl Schuppen peinlich erscheinen können, müssen Sie sich dafür nicht schämen. Schuppen betreffen bis zu 40% der Menschen über 30 Jahre.
Heute möchten wir einige der möglichen zugrunde liegenden Ursachen der Erkrankung durchgehen und die verschiedenen Symptome ansprechen, die diese verursachen können, und wie man sie am besten behandelt.
Wir werden auch besprechen, wie Schuppen zu Haarausfall führen können. Schließlich werden wir uns natürliche Heilmittel und mögliche Behandlungen ansehen.
Werfen wir zunächst einen Blick auf einige der möglichen Ursachen von Schuppen.
- Seborrhoische Dermatitis
- Kontaktdermatitis
- Schuppenflechte
- Pilz
- Nicht oft genug shampoonieren
- Trockene Haut
Zwei häufige Hauterkrankungen können Ihre Kopfhautprobleme verursachen. Beide fallen unter die allgemeine Kategorie der Dermatitis (besser bekannt als Ekzem).
Seborrhoische Dermatitis ist eine häufige Ursache von Schuppen und betrifft bis zu fünf von 100 Personen (
Kontaktdermatitis ist ähnlich, wird jedoch durch den Kontakt der Haut mit Reizstoffen oder Allergenen verursacht. Häufige Reizstoffe sind Seifen, Reinigungsmittel und bestimmte Inhaltsstoffe, die in Toilettenartikeln oder Kosmetika verwendet werden.
Psoriasis ist eine weitere mögliche Ursache für Schuppen. Das Hauptsymptom dieser Erkrankung ist trockene, rote Haut mit Silberschuppen, die auch wund oder juckend sein kann.
Es gibt viele verschiedene Arten von Psoriasis, die alle leicht unterschiedliche Symptome haben. Psoriasis der Kopfhaut ist eine davon. Es kann an Teilen oder der gesamten Kopfhaut aufflammen und in extremen Fällen zu vorübergehendem Haarausfall (
Schuppen können auch durch eine bestimmte Pilzart verursacht werden. Der häufige Pilz Malassezia findet sich auf der Kopfhaut der meisten Menschen. Es bereitet vielen keine Probleme. Es wird jedoch angenommen, dass bei einer Person, die Schuppen entwickelt, das Immunsystem auf den Pilz überreagieren kann, was wiederum zur Entwicklung von Schuppen führt (
Uns muss klar sein, dass Schuppen kein Zeichen dafür sind, dass Ihr Haar schmutzig oder unhygienisch ist. Wenn Sie Ihr Haar jedoch nicht ausreichend shampoonieren, kann dies zu einer negativen Wirkung auf Ihre Kopfhaut führen.
Dies geschieht aufgrund einer Ansammlung überschüssiger abgestorbener Hautzellen, die genau die Schuppenbildung verursacht (
Eine schuppige Kopfhaut kann auch auf trockene Haut zurückzuführen sein. Dies ist technisch gesehen keine Schuppen, kann aber sehr ähnliche Symptome wie Juckreiz, Schuppen und Reizung aufweisen. Wenn Sie an anderen Stellen Ihres Körpers unter trockener Haut leiden, sollten Sie bedenken, dass Ihrer Kopfhaut möglicherweise einfach Feuchtigkeit fehlt. Wenn dies der Fall ist, können die Symptome durch trockene oder winterliche Bedingungen oder übermäßiges Haarwaschen, das der Kopfhaut die Feuchtigkeit entzieht, verschlimmert werden (
In diesem Fall kann es von Vorteil sein, Ihr Haar seltener zu shampoonieren. Dies verhindert das Austrocknen der natürlichen Öle und den Feuchtigkeitsverlust.
Es ist wichtig, die Ursache Ihrer Schuppen zu kennen. Jede Situation ist anders. Einige Probleme können durch häufiges Waschen besser behandelt werden, während andere weniger häufiges Waschen erfordern. Lassen Sie uns genauer darüber sprechen.
Wir haben jetzt die häufigsten Ursachen für Schuppen identifiziert. Aber wenn Sie sich dieses Video ansehen, sind Sie vielleicht neugierig, ob Schuppen Haarausfall verursachen können.
Zum Glück ist die Antwort ganz einfach: Es kann funktionieren, aber solange Sie die Ursache Ihrer Schuppen angehen, müssen Sie sich nicht allzu viele Sorgen machen. Sehen wir uns einige Möglichkeiten an, wie Schuppen zu erhöhtem Haarausfall führen können .
- Follikelschäden durch Kratzen
- Tinea
- Schuppenflechte der Kopfhaut
- Seborrhoische Dermatitis
Kratzen ist der beste Weg. Wie bereits erwähnt, können Schuppen extrem jucken. Es kann zu Haarfollikelschäden und -reizungen führen, wenn Sie Ihre Kopfhaut häufig oder stark kratzen. Dies kann zu verlangsamtem Haarwachstum und dünner werdendem oder schwachem Haar (
Leider kann Juckreiz zum Juck-/Kratz-Zyklus führen. Jeder mit Ekzemen wird dies schmerzhaft wissen.
Kurz gesagt bezieht sich dies darauf, wie der Körper auf das Kratzen so reagiert, dass der Juckreiz weiter gefördert wird. Wenn Sie Ihre Haut kratzen, setzt Ihr Körper entzündliche Chemikalien frei, die Rötungen und Schwellungen verursachen. Das stimuliert die Nerven und verursacht weiteren Juckreiz, der natürlich noch mehr Lust auf Kratzen macht und der Zyklus geht weiter (
Daher wird es natürlich rundum von Vorteil sein, diesen Kreislauf des Kratzens der Kopfhaut zu durchbrechen.
Es gibt zwei Hauptursachen für Haarausfall: Schuppen und Grunderkrankungen.
Pilzinfektionen wie Ringelflechte, Seborrhoe der Kopfhaut und Psoriasis der Kopfhaut können zu Abblättern und Schuppen führen, die so schwerwiegend sind, dass das Haar in Klumpen ausfallen kann.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass übermäßige Schuppen eine Erkrankung namens Pityriasis Amantacea verursachen können. Dies verursacht eine übermäßige Silber- oder Gelbschuppung auf der Kopfhaut und bedeckt die Haarwurzeln fest. Dieser Zustand tritt am wahrscheinlichsten zusammen mit seborrhoischer Dermatitis oder Psoriasis auf (
Es kann zu Haarausfall kommen, wenn die Krusten um die Haare entfernt werden. Die gute Nachricht ist jedoch, dass dies oft reversibel ist.
Wenn Sie keine schweren Schuppen haben oder sich ständig am Kopf kratzen, besteht kein Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch bereits androgenen Haarausfall (ein anderer Begriff für genetisch vererbten Haarausfall) haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, wirklich daran zu arbeiten, das Kratzen zu minimieren, um eine Verschlimmerung des Zustands zu verhindern. Sie möchten Ihre Kopfhaut und Ihr Haar nicht zusätzlich belasten, indem Sie Ihre Follikel beschädigen.
Also, wenn Sie unter Schuppen leiden, was können Sie tatsächlich dagegen tun? Es gibt viele Möglichkeiten, aber es ist am besten, zu experimentieren.
- Regelmäßig shampoonieren
- Befeuchten
- Versuchen Sie es mit einem Haaröl oder einer Kopfhautbehandlung
- Spezielles Schuppenshampoo
- Reizstoffe erkennen
- Stress managen
- Sonneneinstrahlung 45
Wenn Sie Ihre Haare nicht jeden Tag waschen, können Sie Ihr Haar als erstes öfter mit Shampoo waschen.
Alles, was wir heutzutage zu hören scheinen, ist, wie es am besten ist, Ihr Haar zwischen den Wäschen länger zu lassen, aber wenn Sie Schuppen haben, die nicht durch trockene Haut verursacht werden, tut es Ihnen wahrscheinlich keinen Gefallen.
Es gibt keinen einheitlichen Ansatz, wenn es darum geht, wie oft Sie Ihr Haar waschen sollten, aber es gibt ein paar Möglichkeiten, um herauszufinden, ob Ihre Kopfhaut für eine gute Reinigung bereit ist.
Möglicherweise bemerken Sie Juckreiz, einen unangenehmen Geruch oder Druckempfindlichkeit in den Haarfollikeln. Widerstehen Sie dem Drang, nach dem Trockenshampoo zu greifen, wenn diese Symptome auftreten, Ihr Haar und Ihre Kopfhaut werden es Ihnen danken (
Ihr Hauttyp kann auch beeinflussen, wie oft Sie Ihre Haare waschen. Zum Beispiel kann jemand mit trockener Haut feststellen, dass übermäßiges Waschen seine Kopfhaut austrocknet und trockener macht. Andere mit fettiger Haut können es als vorteilhaft empfinden, Ihre Haare täglich zu waschen. Es hängt alles von Ihrem eigenen Hauttyp und der zugrunde liegenden Ursache Ihrer Schuppen ab.
Apropos trockene Haut: Wenn dies die Ursache für Ihre Kopfhautschuppung ist, müssen Sie darüber nachdenken, wie Sie zusätzliche Feuchtigkeit in Ihre Kopfhaut einschließen können. Es gibt einige Möglichkeiten, dies zu tun.
Zuerst sollten Sie das Shampoo, das Sie verwenden, bewerten und dann in Betracht ziehen, auf ein natürliches Shampoo umzusteigen. Es ist wichtig, ein Shampoo zu wählen, das nicht auf Sulfat basiert. Shampoos, die frei von Duftstoffen und Parabenen sind, können jedoch für die Gesundheit Ihrer Kopfhaut von Vorteil sein, da sie Ihre Kopfhaut weniger wahrscheinlich von den natürlichen Ölen befreien, die sie mit Feuchtigkeit versorgen.
Nebenbei bemerkt, dies kann auch eine gute Sache sein, wenn Sie an Kontaktdermatitis leiden, da diese Chemikalien in Ihren Shampoos, Conditionern und Haarprodukten ziemlich häufige Reizstoffe sind.
Zweitens kann es nützlich sein, eine Haaröl- oder Kopfhautbehandlung auszuprobieren, um Ihrer Haut wirklich den zusätzlichen Feuchtigkeitsschub zu geben. In dem oben verlinkten Artikel finden Sie einige großartige Beispiele für Behandlungen und sulfatfreie Shampoos. Verlinke diesen Artikel (
Shampoos, die speziell für diese Erkrankung entwickelt wurden, sind eine der besten und zuverlässigsten Methoden, um Schuppen loszuwerden.
Diese Shampoos enthalten spezielle Inhaltsstoffe, die Schuppen bekämpfen, wie Selenschwefelid und Zinkpyrithion. Dadurch wird verhindert, dass Malassezia der Kopfhaut, die zu Schuppen führen kann, die Kopfhaut reizt.
Wenn ein normales Anti-Schuppen-Shampoo es einfach nicht schneidet, können Sie vom Arzt auch stärkere Versionen mit höheren Konzentrationen dieser Inhaltsstoffe bekommen.
Das nächste, was Sie versuchen können, insbesondere bei Verdacht auf Kontaktdermatitis, ist das Ausblenden von Reizstoffen.
Wenn Sie häufig viele verschiedene Produkte für Ihr Haar verwenden, kann es sehr nützlich sein, sie einzeln herauszuschneiden, um zu sehen, ob sich dies auf Ihre Symptome auswirkt.
Aus einer anderen Perspektive ist eine Sache, die Sie möglicherweise nicht in Betracht gezogen haben, Stress.
Aber leider lohnt es sich, darüber nachzudenken, denn gestresst kann Ihrer Kopfhaut absoluten Schaden zufügen.
Überhitzung ist ein häufiges Stresszeichen, das zu vermehrtem Abblättern und Wachstum von Malassezia führen kann.
Auch Stress kann zu verstärktem Juckreiz der Kopfhaut führen.
Obwohl nicht bekannt ist, warum, kann ein zunehmender Juckreiz zu mehr Kratzen führen, was wiederum zu weiterem Juckreiz führt. Kratzen verschlimmert Schuppen und kann, wie wir bereits wissen, sogar zu Haarausfall führen (
Der Versuch, Ihren Stress auf einem überschaubaren Niveau zu halten, kann Ihren Schuppen helfen, indem er Juckreiz und damit Kratzen, Entzündungen und letztendlich Haarausfall reduziert.
Es gibt viele Möglichkeiten, Stress abzubauen, und was für Sie funktioniert, ist sehr individuell.
Du kannst dir jeden Tag Zeit für dich nehmen und etwas Entspannendes tun, wie zum Beispiel lesen, ein Bad nehmen oder geführte Meditationen machen. Wenn Ihr Stress und Ihre Angst nicht zu bewältigen sind, suchen Sie Ihren Arzt auf, um weitere Hilfe und Anleitung zu erhalten.
Sie könnten auch ein umstritteneres Mittel in Betracht ziehen: Sonnenlicht kann manchmal bei Erkrankungen wie Ekzemen oder Psoriasis empfohlen werden.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nicht bedeutet, dass Sie zum Sonnenbaden nach draußen gehen sollten. Die UV-Strahlen der Sonne können schnell zu Hautschäden führen, die wir vermeiden wollen. Verbringe stattdessen jeden Tag ein paar Minuten draußen.
Es gibt einige natürliche Hausmittel, die Schuppenpatienten helfen können. Schauen wir uns einige davon an.
- Teebaumöl
- Haferflocken
- Apfelessig
Die erste erstaunliche natürliche Zutat, die Schuppen bekämpft, ist Teebaumöl. Lernen (
Teebaumöl hat eine ganze Reihe von Vorteilen (
Es kann auch zur Behandlung von Schuppensymptomen wie trockener Kopfhaut und juckender Haut verwendet werden.
Schließlich kann Teebaumöl die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen, was es auch zu einer guten Option macht, wenn trockene Haut die Ursache für Ihre schuppige Kopfhaut ist.
Teebaumöl kann zur Behandlung von Schuppen unabhängig von der Ursache verwendet werden!
Eine Haferflocken-Haarmaske ist das zweite natürliche Heilmittel, über das wir sprechen werden. Haferflocken können zur Behandlung vieler Hauterkrankungen verwendet werden. Haferflocken eignen sich besonders gut für Schuppen, da sie den pH-Wert der Kopfhaut ausgleichen und den Juckreiz reduzieren können, was aufgrund dieses lästigen Juckreiz-Kratz-Zyklus wirklich die halbe Miete ist!
Dieses Rezept von Vogue ist ein wirklich tolles, einfach auszuprobieren (
Mischen Sie eine Tasse Haferflocken mit 2 Tassen Wasser und lassen Sie sie 15 Minuten ruhen. Nachdem die Haferflocken abgekühlt sind, lassen Sie sie abtropfen und fügen Sie einen Teelöffel Apfelessig hinzu (Apfelessig hat antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften). Tragen Sie die Mischung auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie fünf Minuten einwirken, bevor Sie sie ausspülen.
Sie können auch Ernährungsumstellungen vornehmen, um Schuppen zu bekämpfen. Es ist wichtig, entzündliche Lebensmittel zu vermeiden.
- Beeren
- Äpfel
- Avocados
- Süßkartoffeln
- Brokkoli
- Nüsse
- Bohnen
- Vollkorn
- Dunkle Schokolade
Wenn Sie eine entzündungshemmende Diät ausprobieren möchten, sollten Sie Lebensmittel essen, die reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren sind. Einige Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind Beeren, Äpfel, Avocados, Süßkartoffeln, Brokkoli, Nüsse, Bohnen, Vollkornprodukte und dunkle Schokolade.
- Öliger Fisch
- Leinsamen
- Walnüsse
Omega-3-reiche Lebensmittel sind fetter Fisch wie Lachs oder Sardellen, Leinsamen und Walnüsse (
- Ingwer
- Kichererbsen
- Sonnenblumenkerne
- Papaya
- Knoblauch
- Weizenkeime
- Äpfel
Beispiele für Lebensmittel, die bei der Vorbeugung und Bekämpfung von Schuppen von Vorteil sein können, sind insbesondere Ingwer, Kichererbsen, Sonnenblumenkerne, Papaya, Knoblauch, Weizenkeime und Äpfel (
Es gibt jedoch nicht viele Hinweise darauf, dass eine Ernährungsumstellung helfen kann, Schuppen zu bekämpfen. Aber eine gesündere Ernährung schadet wahrscheinlich nicht, also ist es definitiv einen Versuch wert! Darüber hinaus bietet eine entzündungshemmende Ernährung weitere Vorteile, wie z.
Natürliche Heilmittel sind ein guter Ausgangspunkt, wenn es um die Behandlung von Schuppen geht, aber wenn es wirklich hartnäckig ist, kann es nützlich sein, mit Ihrem Arzt über eine stärkere Behandlung zu sprechen.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre Schuppen verursacht. Er kann Ihnen möglicherweise helfen, dies herauszufinden und eine wirksamere Behandlung für Ihr Problem anzubieten, z. B. ein starkes Anti-Schuppen-Shampoo.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schuppen zu Haarausfall führen können?
Ja, aber es gibt keine starke Verbindung. Höchstwahrscheinlich führt der durch Schuppen verursachte Juckreiz dazu, dass wir uns am Kopf kratzen und Haarfollikelschäden verursachen.
Dies ist kein Grund zur Sorge, es sei denn, Sie haben starke Schuppen oder leiden bereits an genetischem Haarausfall.
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Vielen Dank fürs Zuschauen und wir sehen uns sehr bald im nächsten Video!
